Inspiration – Bücher & Videos über Feldenkrais®

Dr. Moshé Feldenkrais (1904–1984) ist der Begründer der Feldenkrais Methode®. Sein Wissen aus der Physik und seine Erfahrung als Judoka (schwarzer Gürtel) halfen ihm dabei, über Jahrzehnte diese einzigartige Methode zu entwickeln. Diese vereint Erkenntnisse aus der Biomechanik, der Hirnforschung, der Pädagogik und der Psychologie.

Feldenkrais ist ein hochwirksames System der Lern- und Gesundheitsförderung. Die Methode ist heute anerkannt. Sie hilft, geistige und körperliche Funktionen umfassend und differenziert zu verbessern.

Die Methode geht von der Erkenntnis und Erfahrung aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist: «Das Ich-Bild besteht aus vier Teilen, die in jedem Tun beteiligt sind: Bewegung, Sinnesempfindung, Gefühl und Denken.»